Ayık Kafa 10. podcast’inin konuğu Bağımlılık Psikiyatristi Dr. Marc J. Fishman. Dr. Fishman, üç farklı alanda çalışıyor: Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü öğretim üyesi, Maryland Treatment Centers klinik direktörü ve Amerikan Bağımlılık Tıp Derneği/American Society of Addiction Medicine (ASAM) bünyesinde yardımcı editör olarak çalışmalarını sürdürüyor.
Sosyal içicilikle sorunlu kullanım arasındaki farkı anlamak, hayatın zevklerini sürmenin yanı sıra kişisel sağlığınızı korumak için de önemli. Gelin farklarını birlikte inceleyelim.
Ayık Kafa’nın 9. podcast’inin konuğu Young Goose markasının kurucu ortağı ve CEO’su Amitay Eshel.
Biohacking ve güzellik alanlarında önemli bir girişimci olan Amitay Eshel, sağlık, wellness ve güzellik endüstrisinde on yıldan fazla süredir yöneticilik yapıyor ve bu alanda iş geliştirme danışmanı olarak da görev yapmıştır.
Hiç merak ettiniz mi neden vücudumuz yaşlandıkça, özellikle de menopoz döneminde, farklı bir yola giriyor? Yalnız değilsiniz: Bu sadece sizde olan bir şey değil ve bu değişim, tamamen hormonal bir dalgalanmadan kaynaklanıyor…
Son yıllarda öne çıkan aralıklı oruç beslenme düzeni beden sağlığımıza olduğu kadar zihin sağlığımıza da birçok fayda sağlıyor. Bu konuyu gelin birlikte inceleyelim.
Biohacker Esra Çavuşoğlu, Arkın Çelik ile birlikte gerçekleştirdiği “Biohacking nedir?” videosuna “Biohacking nedir? Biohacker kime denir?” sorularını yanıtlayarak başlıyor.
Biohacking felsefesinin fonksiyonel tıp temeline dayandığını anlatan Çavuşoğlu, nasıl biohacker olduğunu da açıklıyor. “Bir biohacker kendini test eder” diyen Esra Çavuşoğlu, hücresel testlerden hormon testleri ve tüm vücut taramalarına dek bir biohacker’ın -dolayısıyla kendisinin de- yaptırdığı testlerden söz ediyor.
“Ayık Kafa” podcast serisinin yedinci bölümünde, Esra Çavuşoğlu’nun konuğu Dr. Rainey Temkin. Temkin ile gerçekleştirilen “Gerçek bağımlılık tedavisi nasıl olmalı?” başlıklı podcast’te bağımlılık, iyileşme süreçleri ve bağımlılıkla mücadelede kritik bir öneme sahip olan uzun dönem yataklı tedavi (90 gün) üzerine odaklanıyor.
Yaşlanma -yeni kullanımıyla yaş alma- evrensel bir deneyimdir ve sırlarla doludur. Ancak bu sürecin bilimsel temellerini anlayarak, yaş almaya stratejik olarak yaklaşabiliriz. 12 yaşlanma belirtisini daha detaylı bir şekilde ele alarak, yolculuğunuzda size daha derin içgörüler ve pratik tavsiyeler sunuyoruz.
“Ayık Kafa” podcast serisinin altıncı bölümünde, Esra Çavuşoğlu’nun konuğu Dr. Susan Blank. Blank ile gerçekleştirilen “Test yapmadan vitamin alma!” başlıklı podcast’te fonksiyonel tıp, bağımlılık tedavisi, test yapmanın önemi, takviyelerin kalitesi ve beyin sağlığı gibi çeşitli konular ele alınıyor.
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu’nun “Neden genetik test yaptırmalıyız?” podcast’inin bu haftaki konuğu; Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi Nezaket Türkel, PhD.
Ayık Kafa 10. podcast’inin konuğu Bağımlılık Psikiyatristi Dr. Marc J. Fishman. Dr. Fishman, üç farklı alanda çalışıyor: Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü öğretim üyesi, Maryland Treatment Centers klinik direktörü ve Amerikan Bağımlılık Tıp Derneği/American Society of Addiction Medicine (ASAM) bünyesinde yardımcı editör olarak çalışmalarını sürdürüyor.
Sosyal içicilikle sorunlu kullanım arasındaki farkı anlamak, hayatın zevklerini sürmenin yanı sıra kişisel sağlığınızı korumak için de önemli. Gelin farklarını birlikte inceleyelim.
Ayık Kafa’nın 9. podcast’inin konuğu Young Goose markasının kurucu ortağı ve CEO’su Amitay Eshel.
Biohacking ve güzellik alanlarında önemli bir girişimci olan Amitay Eshel, sağlık, wellness ve güzellik endüstrisinde on yıldan fazla süredir yöneticilik yapıyor ve bu alanda iş geliştirme danışmanı olarak da görev yapmıştır.
Hiç merak ettiniz mi neden vücudumuz yaşlandıkça, özellikle de menopoz döneminde, farklı bir yola giriyor? Yalnız değilsiniz: Bu sadece sizde olan bir şey değil ve bu değişim, tamamen hormonal bir dalgalanmadan kaynaklanıyor…
Son yıllarda öne çıkan aralıklı oruç beslenme düzeni beden sağlığımıza olduğu kadar zihin sağlığımıza da birçok fayda sağlıyor. Bu konuyu gelin birlikte inceleyelim.
Biohacker Esra Çavuşoğlu, Arkın Çelik ile birlikte gerçekleştirdiği “Biohacking nedir?” videosuna “Biohacking nedir? Biohacker kime denir?” sorularını yanıtlayarak başlıyor.
Biohacking felsefesinin fonksiyonel tıp temeline dayandığını anlatan Çavuşoğlu, nasıl biohacker olduğunu da açıklıyor. “Bir biohacker kendini test eder” diyen Esra Çavuşoğlu, hücresel testlerden hormon testleri ve tüm vücut taramalarına dek bir biohacker’ın -dolayısıyla kendisinin de- yaptırdığı testlerden söz ediyor.
“Ayık Kafa” podcast serisinin yedinci bölümünde, Esra Çavuşoğlu’nun konuğu Dr. Rainey Temkin. Temkin ile gerçekleştirilen “Gerçek bağımlılık tedavisi nasıl olmalı?” başlıklı podcast’te bağımlılık, iyileşme süreçleri ve bağımlılıkla mücadelede kritik bir öneme sahip olan uzun dönem yataklı tedavi (90 gün) üzerine odaklanıyor.
Yaşlanma -yeni kullanımıyla yaş alma- evrensel bir deneyimdir ve sırlarla doludur. Ancak bu sürecin bilimsel temellerini anlayarak, yaş almaya stratejik olarak yaklaşabiliriz. 12 yaşlanma belirtisini daha detaylı bir şekilde ele alarak, yolculuğunuzda size daha derin içgörüler ve pratik tavsiyeler sunuyoruz.
“Ayık Kafa” podcast serisinin altıncı bölümünde, Esra Çavuşoğlu’nun konuğu Dr. Susan Blank. Blank ile gerçekleştirilen “Test yapmadan vitamin alma!” başlıklı podcast’te fonksiyonel tıp, bağımlılık tedavisi, test yapmanın önemi, takviyelerin kalitesi ve beyin sağlığı gibi çeşitli konular ele alınıyor.
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu’nun “Neden genetik test yaptırmalıyız?” podcast’inin bu haftaki konuğu; Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi Nezaket Türkel, PhD.
