
Aralıklı oruca hazırlık
Aralıklı orucun püf noktaları neler? Uzun ömre katkısı nasıl? Bu kapsamlı beslenme düzenini hem fiziksel hem zihinsel faydalar sunan çok yönlü bir sağlık yaklaşımı olarak ele alıyoruz.
Bilimin ışığında genç yaş alma ve sağlıklı yaşam kılavuzu.
Aralıklı orucun püf noktaları neler? Uzun ömre katkısı nasıl? Bu kapsamlı beslenme düzenini hem fiziksel hem zihinsel faydalar sunan çok yönlü bir sağlık yaklaşımı olarak ele alıyoruz.
Nasılsınız? Biyolojik saatleriniz güzelce ayarlanmış mı? Şimdi biraz sirkadyen ritim ve hormonlar üzerine konuşalım.
Daha sağlıklı ve uzun yaşam arayışımızdaki üç önemli tema olan biohacking, longevity ve anti-aging kavramları genelde birbiriyle karıştırılır. Biz de bu kavramları, farklarını, son araştırma bulgularını ve kapsadıkları alanları inceliyoruz.
Nedir? Nasıl çalışır? Uzun yaşam üzerine katkıları neler? Telomerlerle ilgili tüm bu soruları ve daha fazlasını açıklıyoruz.
Merhaba değerli okuyucular! Sizi, son yıllarda bilimsel camianın odak noktalarından biri olan “eksozomlar” ile tanıştırmak istiyorum. Aslında sadece bilim dünyasında değil de televizyonlardaki sabah programlarında dahi yankı uyandırmış olan milyonlarca nano kesecikten oluşan eksozomlar…
Dünyadaki bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, kaliteli ve uzun bir yaşam sürmek isteyen hemen herkes, son yıllarda sıklıkla bahsedilen rejeneratif tıbbın gözbebeği kök hücreleri mutlaka duymuştur. Hadi bu yazıda kök hücreleri, onların anti-aging ve uzun yaşam çalışmalarındaki rolünü daha yakından inceleyelim.
Kanser ve yaşlanma arasındaki önemli bir faktör olan hücresel yaşlanma konusunu detaylı olarak inceliyoruz.
Nicotinamid Adenin Dinucleotit (NAD+ ve NADH) nedir? Bize faydaları nelerdir? Nasıl artırabiliriz? Özellikle son yıllarda uzun yaşama dair büyük katkılarının gözlemlendiği NAD molekülüne yakından bakalım.
Cep telefonu, bilgisayar, mikrodalga fırın gibi birçok elektrikli cihaz belli bir seviyede EMF radyasyonu yayar. Peki bu, bedenimizi nasıl etkiler? Nasıl korunabiliriz?
Menopoz döneminde hormon tedavisi olmalı mı olmamalı sorusunun yanıtlarını inceleyelim.
Aralıklı orucun püf noktaları neler? Uzun ömre katkısı nasıl? Bu kapsamlı beslenme düzenini hem fiziksel hem zihinsel faydalar sunan çok yönlü bir sağlık yaklaşımı olarak ele alıyoruz.
Nasılsınız? Biyolojik saatleriniz güzelce ayarlanmış mı? Şimdi biraz sirkadyen ritim ve hormonlar üzerine konuşalım.
Daha sağlıklı ve uzun yaşam arayışımızdaki üç önemli tema olan biohacking, longevity ve anti-aging kavramları genelde birbiriyle karıştırılır. Biz de bu kavramları, farklarını, son araştırma bulgularını ve kapsadıkları alanları inceliyoruz.
Nedir? Nasıl çalışır? Uzun yaşam üzerine katkıları neler? Telomerlerle ilgili tüm bu soruları ve daha fazlasını açıklıyoruz.
Merhaba değerli okuyucular! Sizi, son yıllarda bilimsel camianın odak noktalarından biri olan “eksozomlar” ile tanıştırmak istiyorum. Aslında sadece bilim dünyasında değil de televizyonlardaki sabah programlarında dahi yankı uyandırmış olan milyonlarca nano kesecikten oluşan eksozomlar…
Dünyadaki bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, kaliteli ve uzun bir yaşam sürmek isteyen hemen herkes, son yıllarda sıklıkla bahsedilen rejeneratif tıbbın gözbebeği kök hücreleri mutlaka duymuştur. Hadi bu yazıda kök hücreleri, onların anti-aging ve uzun yaşam çalışmalarındaki rolünü daha yakından inceleyelim.
Kanser ve yaşlanma arasındaki önemli bir faktör olan hücresel yaşlanma konusunu detaylı olarak inceliyoruz.
Nicotinamid Adenin Dinucleotit (NAD+ ve NADH) nedir? Bize faydaları nelerdir? Nasıl artırabiliriz? Özellikle son yıllarda uzun yaşama dair büyük katkılarının gözlemlendiği NAD molekülüne yakından bakalım.
Cep telefonu, bilgisayar, mikrodalga fırın gibi birçok elektrikli cihaz belli bir seviyede EMF radyasyonu yayar. Peki bu, bedenimizi nasıl etkiler? Nasıl korunabiliriz?
Menopoz döneminde hormon tedavisi olmalı mı olmamalı sorusunun yanıtlarını inceleyelim.
Kategoriler
Sıralama