Bilimin ışığında genç yaş alma ve sağlıklı yaşam kılavuzu.
Uzun yaşamayı aklından geçirmeyen kimse yoktur herhalde. Hem uzun hem sağlıklı yaşamaksa en çok istediğimiz şey. Sağlıklı bir yaşam ve daha önemlisi mutlu ve anlamlı bir yaşam, beraberinde uzun bir hayat süresini de getiriyor. Peki, bu konudaki araştırmalar ne yönde ilerliyor?
Yolculuğumuza bilim, güzellik ve sağlık dolu bir dünyayla birlikte adım atıyoruz: Bundan böyle yazılarımla Longevilab’da olacağım. Sizlere sağlık, kozmetik, anti-aging, uzun yaşam konularındaki en son bilimsel gelişmeleri sunacağım. İlerleyen zamanlarda daha kaliteli bir yaşam için tüm bu bilimsel keşifleri birlikte takip ederek yolculuğumuza devam edeceğiz.
Yaşlanma ve kanser ilintisine bu yazı dizisinde ilk olarak geniş bir çerçeveden bakıyoruz. Daha sonra her hafta bu önemli konunun alt başlıklarından birine detaylı bir çerçevede odaklanacağız. Böylece, bu ilişkileri daha yakından inceleyerek uzun yaşam formülasyonuna her hafta biraz daha yakınlaşmayı hedefliyoruz.
Uzun ömür ve insan ömrünü uzatma üzerine yapılan yeni araştırmaları konu alan bu platforma hoş geldiniz. Tabii ki sihirli bir değneğimiz yok! Ancak yaşamı potansiyel olarak uzatabilecek ve genel sağlığı iyileştirebilecek önemli adımları beraber atabiliriz. Gelin öncelikle dünyada bu konuyla ilgili neler oluyor ve araştırmalar hangi yönde; göz atalım. Bu doğrultuda Fonksiyonel Tıp, DNA ve genetik teknolojileriyle epigenetik alanındaki son araştırmalara birlikte bakalım.
Ders 101! Longevity kavramını derinlemesine anlamak için ilk adımlarından itibaren birlikte uzun soluklu bir yolculuğa ne dersiniz?
Somon, orman meyveleri, bitki çayları, baharatlar… Tüm bu besinlerin çok yararlı olduğunu biliriz. Peki ama içeriklerini ya da bu içeriklerin neden faydalı olduklarını biliyor muyuz? Beslenme düzeninizi bilinçli bir noktadan ele almak, sağlıklı diyetlerin devamlılığını sağlar.
Vücudumuzun en iyi dinlenme yolu olan uykuyla dost olma yolculuğuna hazırsanız, daha sağlıklı ve daha enerjik bir yaşam yolunda önemli bir adım atmış olalım: Uyku rutininizi geliştirmenin temelleri ile başlayalım.
“Ne yersek oyuz” felsefesinin en kapsamlı hali olan biohacking diyetinde öne çıkan beslenme tüyolarıyla daha sağlıklı günler sizi bekliyor.
Yaşam süremizi uzatmak için bilim ve teknoloji yardımıyla artık kendi bedenimizi hack’leyebiliyoruz. Dünya benzeri görülmemiş bir hızla ilerlerken, sağlıklı bir uzun yaşamı optimize etme arayışı, biohacking olarak bilinen büyüleyici bir disiplinde evrimleşti.
Uzun yaşamayı aklından geçirmeyen kimse yoktur herhalde. Hem uzun hem sağlıklı yaşamaksa en çok istediğimiz şey. Sağlıklı bir yaşam ve daha önemlisi mutlu ve anlamlı bir yaşam, beraberinde uzun bir hayat süresini de getiriyor. Peki, bu konudaki araştırmalar ne yönde ilerliyor?
Yolculuğumuza bilim, güzellik ve sağlık dolu bir dünyayla birlikte adım atıyoruz: Bundan böyle yazılarımla Longevilab’da olacağım. Sizlere sağlık, kozmetik, anti-aging, uzun yaşam konularındaki en son bilimsel gelişmeleri sunacağım. İlerleyen zamanlarda daha kaliteli bir yaşam için tüm bu bilimsel keşifleri birlikte takip ederek yolculuğumuza devam edeceğiz.
Yaşlanma ve kanser ilintisine bu yazı dizisinde ilk olarak geniş bir çerçeveden bakıyoruz. Daha sonra her hafta bu önemli konunun alt başlıklarından birine detaylı bir çerçevede odaklanacağız. Böylece, bu ilişkileri daha yakından inceleyerek uzun yaşam formülasyonuna her hafta biraz daha yakınlaşmayı hedefliyoruz.
Uzun ömür ve insan ömrünü uzatma üzerine yapılan yeni araştırmaları konu alan bu platforma hoş geldiniz. Tabii ki sihirli bir değneğimiz yok! Ancak yaşamı potansiyel olarak uzatabilecek ve genel sağlığı iyileştirebilecek önemli adımları beraber atabiliriz. Gelin öncelikle dünyada bu konuyla ilgili neler oluyor ve araştırmalar hangi yönde; göz atalım. Bu doğrultuda Fonksiyonel Tıp, DNA ve genetik teknolojileriyle epigenetik alanındaki son araştırmalara birlikte bakalım.
Ders 101! Longevity kavramını derinlemesine anlamak için ilk adımlarından itibaren birlikte uzun soluklu bir yolculuğa ne dersiniz?
Somon, orman meyveleri, bitki çayları, baharatlar… Tüm bu besinlerin çok yararlı olduğunu biliriz. Peki ama içeriklerini ya da bu içeriklerin neden faydalı olduklarını biliyor muyuz? Beslenme düzeninizi bilinçli bir noktadan ele almak, sağlıklı diyetlerin devamlılığını sağlar.
Vücudumuzun en iyi dinlenme yolu olan uykuyla dost olma yolculuğuna hazırsanız, daha sağlıklı ve daha enerjik bir yaşam yolunda önemli bir adım atmış olalım: Uyku rutininizi geliştirmenin temelleri ile başlayalım.
“Ne yersek oyuz” felsefesinin en kapsamlı hali olan biohacking diyetinde öne çıkan beslenme tüyolarıyla daha sağlıklı günler sizi bekliyor.
Yaşam süremizi uzatmak için bilim ve teknoloji yardımıyla artık kendi bedenimizi hack’leyebiliyoruz. Dünya benzeri görülmemiş bir hızla ilerlerken, sağlıklı bir uzun yaşamı optimize etme arayışı, biohacking olarak bilinen büyüleyici bir disiplinde evrimleşti.
Kategoriler
Sıralama
